Jika engkau dapat memilih jam tertentu untuk
bermeditasi, itu juga sangat membantu karena tubuhmu,
pikiranmu, adalah mekanisme. Jika engkau makan siang
pada jam tertentu setiap hari, tubuhmu akan mulai
merengek meminta makanan pada waktu itu.

Kadangkadang engkau bahkan dapat memainkan trik untuk hal
ini. Jika engkau mengambil makan siangmu pada pukul
satu dan jam menunjukkan bahwa sekarang pukul satu,
engkau akan lapar – bahkan jika jamnya tidak tepat dan
itu sebenarnya jam sebelas atau dua belas. Engkau
melihat jam, jam menunjukkan pukul satu, dan tiba-tiba
engkau merasa lapar. Tubuhmu adalah sebuah mekanisme.

Pikiranmu juga mekanisme. Bermeditasi setiap hari
di tempat yang sama, pada saat yang sama, dan engkau
akan menciptakan rasa lapar untuk meditasi dalam tubuh
dan pikiran. Setiap hari pada waktu tertentu tubuh dan
pikiranmu akan memintamu untuk masuk ke dalam
meditasi. Ini akan sangat membantu. Sebuah ruang
tercipta di dalam dirimu yang akan menjadi lapar dan
haus akan meditasi

sumber : Osho Indonesia : Final The Orange Book